проверка цветного зрения

Все чаще врачи - окулисты ставят юным пациентам диагноз - компьютерный синдром.

Переиначим всем известное выражение и не ошибемся - "Береги зрение с молоду!" Первые помощники в этом - свежий воздух и свет. Чем чаще ваш ребенок гуляет, играет во дворе, занимается в спортивных секциях, тем меньше вероятность того, что у него разовьется близорукость или дальнозоркость.

Детям до трех лет, врачи рекомендуют смотреть телевизор не более двух раз в неделю по 15 минут, такое же правило действует и в отношении компьютера. Ученики начальных классов могут проводить у монитора 10 минут в день. Старшеклассники - не более получаса в сутки.

При длительном нахождении у дисплея на первом месте стоит не защита от вредных излучений (современные качественные мониторы их не допускают), а защита глаз от перенапряжения, усталости. Следует каждые 15 минут в час отходить от компьютера. В этом случае ухудшение зрения будет минимальным.